第308回：

『まだ春先なのでもう少し日焼け止めを使わずにいこうと
　思うのですが日焼け対策は大丈夫ですか？ 』

このようなご質問ご相談を受けることがあります。

紫外線対策はいつ始めたらいいのでしょうか？

結論から申しますと、今すぐです。

赤くなるような日焼けを起こす程の強い紫外線だけではなく、
通勤や通学、洗濯干しなどの日常生活で浴びる紫外線や
ゴシゴシ洗顔などでもお肌の老化促進につながることが
わかっています。

特にお肌の老化の一番大きな原因としてあげられるのが、
紫外線による光老化なのです。

お肌の老化の８０％はこの光老化によるものとも言われて
います。

また、スキー焼けするように真冬の日中も日焼けするには
十分の紫外線量があるのですよ。

では、今現在はどうなのでしょう？

　　　『３月は９月より紫外線が多いです！』

はぁ〜？という声が聞こえてきそうですが、これは事実です。

３月の１ヶ月間に降り注ぐ紫外線の量は、全国平均ですでに
９月のそれより多いことがわかっています。

あなたは紫外線対策、しっかりされてますか？

まだ、３月なので大丈夫と思っていたらあとあと後悔する
ことになりかねません。

気温と紫外線は関係ありません。日常生活のいろいろな
場面で紫外線に気をつけなければならないのです。

早めにしっかり紫外線対策をして、お肌の老化を防ぎましょう！